Esta costumbre del domingo por la noche transforma tu semana venidera sin esfuerzo
¿Y si todo dependiera del domingo por la noche? En un mundo donde la semana a menudo comienza con prisa, […]
Bienestar
Aquí hablamos de salud física y mental, rutinas sencillas y consejos para sentirte mejor cada día. Descubre cómo lograr equilibrio, energía y bienestar en tu vida cotidiana.
Aquí está la razón por la que a menudo te despiertas justo antes de tu alarma
¿Abres los ojos unos minutos antes de que suene la alarma? No se trata de suerte, sino de un fenómeno
Esos “inocentes” gestos sabotean tu cerebro (Harvard confirma)
Una serie de hábitos aparentemente inofensivos pueden tener un impacto negativo en nuestras capacidades cognitivas, advierte un estudio de Harvard.
Este rasgo de carácter discreto podría ser la clave para envejecer en plena forma
El envejecimiento saludable no depende únicamente de la genética. Estudios recientes han confirmado que el compromiso social y la sociabilidad
Beber café por la mañana podría hacernos más felices, la ciencia lo confirma
Un reciente estudio dirigido por investigadores alemanes y británicos ha seguido a más de 230 jóvenes adultos durante cuatro semanas,
Este simple gesto de la mano podría potenciar tus capacidades intelectuales
¿Y si la clave para un mejor aprendizaje se escondiera… en tus manos? Así lo revela un estudio fascinante publicado