Descubre el ikigai, ese ritual japonés diario que potencia la alegría de vivir
¿Y si el secreto de la felicidad duradera residiera en un simple ritual? En Japón, y especialmente en la isla […]
¿Y si tus dientes volvieran a crecer como por arte de magia? La ciencia está acercándose a ello
¿Y si la pérdida de un diente no fuera más una fatalidad? Investigadores se acercan a la increíble hazaña de
Aquí está la hora exacta a la que deberías despertarte para ser más feliz, según la ciencia
Levantarse en el momento adecuado influye considerablemente en el ánimo, la motivación y la salud mental. Las investigaciones muestran que
Dormir con muchos cojines no es trivial, esto es lo que dice de ti
Los almohadas que adornan tu cama no son solo decorativas: se deslizan bajo tu rostro, se acomodan entre tus brazos
Esto es lo que los investigadores de Harvard han entendido sobre la felicidad tras 80 años de estudio
Desde hace más de 80 años, la Universidad de Harvard ha estado siguiendo cientos de trayectorias de vida para desentrañar
Fin de las regresos agotadores: un psiquiatra comparte su truco desconocido
¿Regresaste de vacaciones más cansada que antes de irte? Este fenómeno común puede ser una trampa: la dificultad para desconectar